Пояс для похудения живота: отзывы, достоинства и недостатки, мифы и реальность. Честные отзывы о поясах для похудения живота Как похудеть с помощью пояса для похудения

Лишний вес - это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям :

• Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
• Ускорение обмена веществ;
• Восстановление клеток и тканей организма;
• Улучшение кровообращения;
• Ускорение процессов жиросжигания;
• Массажный эффект;
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков . Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.

Выбери свой пояс:

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

• Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
• Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
• Улучшается работа кишечника и желудка.
• Кожа становится более гладкой и упругой.
• Из организма выводятся вредные компоненты.
• Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Заболевания женской репродуктивной системы.
• Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
• Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

• массажный либо вибрационный;
• термический, неопреновый либо пояс-сауна;
• миостимулятор;
• комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель - это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Лучшие модели:

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два - это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Лучшие модели:

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней - токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Лучшие модели:

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача - это не потеря массы, а коррекция силуэта. можно узнать в одной из статей нашего сайта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

• Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса .
• Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс . Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
• Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
• Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты :

• Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий , и, соответственно, снизится их результативность .
• Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно . Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления . Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами , запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности . Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен . Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

Когда дело касается похудания – полумер у женщин нет. Используют всю «тяжелую артиллерию» для достижения заветной цели – сначала стараются подольше спать, чтобы поменьше есть, а потом — затягивают потуже ремень, садятся на жесткую диету, отправляются в спортивный зал, да еще и покупают домашние тренажеры для бега, используют резиновый жгут в упражнениях для красоты рук… Ну, по крайней мере они так говорят.

А вот девушки в телевизоре уверяют, что можно обойтись без всех этих ухищрений, просто надев на пару часов в день пояс для похудения.

Разобраться в эффективности приспособлений для «легкого» сбрасывания веса не так просто, как может показаться на первый взгляд. Производители поют своим товарам дифирамбы. Профессиональные спортсмены уверенно их критикуют. А растерянные пользователи не знают, кому верить. Правда тем временем находится где-то посередине. Поэтому стоит попробовать ее отыскать, проанализировав все существующие точки зрения и сформировав свою собственную.

Принцип действия устройства

По сути, все устройства этого типа, независимо от марки и сложности внутреннего механизма, призваны сжать проблемный участок и разогреть его. Производители советуют просто надеть пояс на талию или область живота и заниматься спортом или повседневными делами. В результате жировые клетки якобы начинают плавиться. Но в реальности этого почему-то не происходит. В чем причина?

Дело в том, что в момент больших физических нагрузок мышцы выделяют энергию. Тепло - если иными словами. Функция организма - нейтрализовать выделенное количество тепла и привести температуру тела в норму. Непростую задачу призван выполнить пот. Выделяясь и испаряясь, он охлаждает тело и тем самым нормализует температуру. То есть чем жарче внутри, тем больше пота (влаги, воды) выделит организм. Так что мокрый пояс, снятый после интенсивной тренировки, содержит пот (то есть воду), а не сожжённый жир, как хотелось бы думать многим.

5 видов

Существует пять видов поясов для похудения, каждый из которых обладает определенной особенностью. В устройстве одних присутствует вибромассажер. Другие работают, подобно переносной сауне. А третьи - бьют своего носителя током.

Классика жанра

Классический девайс состоит из тканевой основы, на которую нашиты специальные карманы. Они созданы для того, чтобы размещать в них груз. Нехитрый аксессуар позволяет контролировать нагрузку, которую спортсмен может собственноручно увеличивать или уменьшать. Главное - не перестараться в своем стремлении, ведь груз, развивая мышцы, наносит удар по суставам.

Мобильная парилка

Пояс-сауна - это устройство, внутри которого расположен специальный материал, призванный отражать тепло, исходящее от человеческого тела. Таким образом, устройство якобы положительно влияет на покрытые поясом участки спины и живота, заставляя их быстро и качественно худеть. Производители уверяют, что мобильная сауна сжигает жировые отложения. По их словам, устройство гарантирует потрясающий эффект. Но в реальности все не так радостно, как хотелось бы.

Когда в проблемном месте повышается температура, скорость обменных процессов от этого, вопреки уверениям производителей поясов, не увеличивается. А происходит ровным счетом следующее: жир остается на месте, а нагретые девайсом клетки начинают терять содержащуюся в них воду. Попросту говоря, обезвоживаются.

Пояс с эффектом сауны - отличный вариант разогрева мышц перед посещением спортзала или интенсивной фитнес-тренировкой.

Удар током

Миостимуляторы - так именуют еще один тип поясов для похудения. Они заставляют мышцы человека сокращаться, в прямом смысле слова ударяя по ним электрическим разрядом. Генератор электрического тока работает от обычной батарейки. А электроды, скрытые внутри девайса, «воздают по заслугам» проблемным зонам тела. Плюсы пояса со встроенным миостимулятором в том, что он оказывается весьма эффективным в борьбе с дистрофией мышц. Девайс широко применяют в реабилитационных центрах. Но исключительно по врачебному предписанию и под наблюдением.

Неконтролируемое использование миостимулятора может привести к проблемам с органами малого таза и желудочно-кишечного тракта.

Магнит и массажер в одном флаконе

Магнитный массажный пояс имеет весьма замысловатую структуру. Он состоит из массажных элементов, множества миниатюрных магнитов, генератора, раздающего электроимпульсы, и нескольких электрических моторов. Вся эта чудо-система призвана работать на благо вашей конституции тела, заставляя ее становиться все ближе к идеалу.

Продавцы уверяют, что вибромагнитный аксессуар эффективно борется с остеохондрозом, ликвидирует «апельсиновую корку» с поверхности тела и не оставляет ни единого шанса радикулиту. Технически сложный, а потому весьма дорогой вибромагнитный девайс можно заменить регулярным массажем и утренней зарядкой. Оказанный эффект будет аналогичным, а траты - куда менее внушительными.

Неконтролируемые электромагнитные колебания могут послужить причиной тремора, ранней алопеции и нарушения работы системы кровообращения.

Эффект осиной талии

Пояс-корсет, по заверениям производителей, призван сделать изуродованную жировыми клетками талию тонкой, как в молодости. Носить аксессуар нужно под одеждой, снимая лишь на сон. Но будьте аккуратны: сжимание кожных участков ведет к нарушению оттока крови. Питание клеток ухудшается, а это может повлечь за собой существенные неприятности со здоровьем.

Пояс-корсет актуален тогда, когда срочно необходимо влезть в наряд, который трещит по швам. Периодическое разовое применение аксессуара вполне себя оправдывает.

Обзор моделей

Стоимость любимого девайса худеющих зависит не столько от раскрученности бренда, сколько от внутреннего устройства прибора. В таблице представлен сравнительный анализ наиболее популярных моделей с указанием особенностей каждого из них и средней стоимости на российском рынке.

Таблица - Популярные модели поясов для похудения: особенности и стоимость

Модель	Бренд	Особенности	Цена, рубли (данные на октябрь 2017 года)
Active	Avon	Внешний слой сшит из полиэстера, внутренний - из резины	290
«Тяньши»	«Тяньши»	- Вибромассажер; - прогревающий эффект	3300
Neotex	Hot Shapers	Сшит из микса тканей - неопрена, лайкры и спандекса	470
Sauna Belt	Velform	Тепловой массажер	690
Антицеллюлитный пояс	Vibroaction	Имеет функцию вибрационного массажа	1000

Вред и противопоказания

Ниже перечислены три причины, по которым от использования девайса стоит воздержаться.

1. Общий перегрев . Устройство нагревает кожу, а вместе с ней и внутренние органы человека. Длительное использование влечет за собой перегрев всего тела. Результатом может стать ухудшение общего состояния и тотальное снижение работоспособности. Если вы нацелены похудеть и привести себя в форму, ухудшение самочувствия вряд ли приблизит вас к мечте.
2. Передавливание кровеносных сосудов . При ношении гаджета происходит сильное передавливание сосудов - как при жгутировании. Это означает, что в клетки организма, сосредоточенные в проблемном месте, кислород в достаточном количестве просто перестает поступать. Результат плохого кровоснабжения - резкое сокращение объемов расщепления жира даже при интенсивной физической активности.
3. Влияние на работу органов дыхания . Передавливание талии влечет за собой дыхательные нарушения. Объемы поступаемого в организм кислорода снижаются, угнетая физическую активность и тем самым замедляя процесс ликвидации жировых клеток.

Абсолютными противопоказаниями к использованию чудо-пояса являются беременность, варикоз, лактация, кожные недуги, расстройства нервной системы, сердечные и женские болезни.

Относительная польза

Эффективность девайса под вопросом. Польза не доказана. Вред очевиден. Неужто эти устройства - сплошной обман, насаженный на рекламный крючок? Все не так однозначно. Пользоваться устройством могут и должны профессиональные спортсмены, имеющие определенную весовую категорию. По правилам взвешивание происходит не перед самыми соревнованиями, а за какое-то время до них. Многие профессионалы к моменту взвешивания имеют лишние килограммы. Неопреновый пояс позволяет в кратчайшие сроки «выжать» из организма воду и «вписаться» в нужную весовую категорию. Чтобы восполнить потерю жидкости, спровоцированную интенсивными тренировками в тандеме с поясом для похудения, спортсмены просто пьют воду в достаточном количестве.

Минус 1 кг на весах после тренировки с поясом для похудения означает, что вы потеряли литр воды, а не килограмм жира. А это далеко не одно и то же.

Правильное сжигание жира

Ненавистный для многих жир является источником энергии для человеческого организма. Вот почему наше тело постоянно накапливает жировые клетки - так сказать, на «черный день». К примеру, вы съели лишнюю булочку или ароматный шашлык сверх нормы, а ваш организм даже чуточку этому рад. Он, словно хомяк, делает запасы, скапливая их на проблемных зонах. К сожалению, изменить этот алгоритм человек не в силах. Но обернуть его в удобное для себя русло может. Вы удивитесь, но сделать это достаточно просто. Жир можно «скормить» трудящимся мышцам, которые превратят лишние килограммы в энергию.

Когда человек тренируется, его мышцам требуется интенсивное питание. Организм знает это и заставляет кровеносную систему собирать жировые клетки со всего тела и доставлять их туда, где они в момент тренировки жизненно необходимы - в мышцы.

Факт остается фактом: жиры нельзя растопить, нагрев их с помощью чудо-пояса. Зато их можно превратить в полезную энергию с помощью занятий спортом.

Уход за кожей при использовании девайса

Если вы, точно взвесив все «за» и «против», решили опробовать устройство для похудения на себе, не пренебрегайте правилами ухода за кожей в период применения пояса. Это позволит обезопасить себя от боли, дискомфорта и малоприятных ощущений, ухудшающих качество жизни. Правил всего четыре.

1. Не на голое тело. Ни в коем случае не надевайте пояс на оголенные участки тела. Между устройством и кожей должна быть «прокладка» из натуральных тканей. Лучше всего с задачей справится боди из хлопка, который не будет ерзать на теле и уж точно не слезет с обрабатываемого поясом участка в самый неподходящий момент.
2. Детское мыло и мягкая губка . Отправляясь в душ после тренировки, обработайте находившийся под поясом участок тела мягкой поролоновой губкой. Предварительно смочите губку водой и нанесите на нее немного мягкого детского мыла, которое не сушит кожу.
3. Обработка кожи. В процессе ношения чудо-пояса на коже могут образовываться миниатюрные прыщи или опрелости. Не игнорируйте их, а регулярно обрабатывайте. В качестве антибактериального и подсушивающего средства подойдет слабый раствор йода. Отсутствие обработки чревато серьезными нагноениями.
4. «Нет» целлофану. Ни в коем случае не оборачивайтесь перед надеванием пояса в целлофан, как это предлагают делать «бывалые пользователи поясов» или «профессиональные спортсмены» на многочисленных интернет-форумах. Целлофановая пленка не позволит коже дышать. А буфер, который образуется между целлофаном и кожей, превратится в плодородную для размножения болезнетворных микробов почву.

Длительное ношение аксессуара существенно портит состояние мышц живота. Постоянное хождение в поясе приводит к атрофированию мышечной ткани над брюшиной. И желание иметь упругий живот превращается в далекую мечту.

История чудодейственного девайса - сказка для доверчивых взрослых. Плюсы пояса для большинства из нас весьма сомнительны. А список противопоказаний и предостережений слишком длинный, чтобы закрывать на него глаза.

Лишний вес в области живота и боков - проблема с которой сталкиваются юные девушки и взрослые женщины. Чтобы приобрести тонкую талию и рельефный живот многие корректируют привычный образ жизни: организовывают правильное питание, выполняют физические упражнения дома или в тренажерных залах.

Достичь сжигания жира можно с помощью специальных поясов. Сегодня все больше женщин и мужчин в погоне за спортивным телом пытаются ускорить данный процесс. В качестве альтернативного варианта практикующие диетологи и фитнес-тренера советуют носить пояса в сочетании с правильным питанием и тренировками.

Людям с лишним весом и различными степенями ожирения сложно выполнять длительные физические упражнения, поэтому для них диетологи разрабатывают специальные диеты и советуют носить пояса. Многим женщинам и мужчинам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, физическая активность противопоказана. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от образовавшегося жира, стоит попробовать ношение одного или нескольких видов поясов.

Однако существует группа людей, которые хотят иметь спортивный подтянутый живот, но не имеют достаточно времени для посещения тренажерных залов и выполнение изнурительных упражнений - трудоголики и молодые мамы. Если у вас достаточно времени и сил для ежедневных тренировок, то советуем взвесить преимущества ношения поясов и определиться с методами быстрого похудения.

Эффективность ношения пояса

• Активизацию кровообращения/улучшение микроциркуляции крови;
• Мышцы станут более крепкими;
• Устраняется напряжение в мышцах - эффективно помогает после тренировок;
• Уменьшение целлюлитных образований;
• Подтягивание кожи;
• Повышение эффективности во время физических нагрузок.

Принцип действия

Для всех видов корректирующих поясов обобщенно можно выделить принцип их действия - формирование плотной оболочки и нагревание проблемных зон. Основная цель поясов - не дать охладиться до естественной температуры тела только некоторым участкам. Во время тренировок организм самостоятельно выделяет жидкость для охлаждения, позволяя придерживаться оптимальной температуры. Все виды поясов направлены на усиление выделения пота с последующей потерей жидкости. Рассмотрим более подробно принцип действия основных видов поясов.

В зависимости от механизма работы, различают 3 основных принципа действия поясов:

1. Термическое действие на проблемных участках усиливает обмен веществ, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
2. Воздействие вибрацией поясов оказывает эффект массажа.
3. Импульсное действие способствует сокращению мышц живота.
4. Чтобы разобраться какой пояс для похудения живота и устранения жира необходим именно вам, предлагаем более подробно ознакомиться с каждым видом.

Термо пояс

Реклама, размещенная в интернете и отзывы обещают, что корректирующий пояс с эффектом сауны (термо пояс) позволит в кротчайшие сроки стать обладателем плоского и подтянутого живота. Как они работают? При ношении пояса, в области боков создается эффект «горячей сауны», концентрируясь на единственной области тела. В результате потения подкожный жир начинает медленно сжигаться.

Термо пояса - утягивающий прибор, который помогает лишь некоторой категории людей с избыточным весом 10-15 килограммов. В этих случаях эластичный и утягивающий пояс с эффектом сауны поможет с главной причиной появления подкожного жира - задержка жидкости в тканях и появление отечности. Имейте в виду, что купив утягивающий пояс для похудения живота вы сможете эффективно бороться с лишними килограммами на других участках тела: шея, бедра или ягодицы.

Бюджетный вариант

Самый простой утягивающий термо пояс для похудения живота состоит из неопрена, лайкры и термоселя. Затраты на подобный корректирующий пояс минимальны для обладателей лишних килограммом, но и эффект также маловероятен. С наружной стороны пояс изготовлен из лайкры, а с внутренней - из термоселя, внутри изделие заполнено неопреном. Сжигание жира вряд ли получится при ношении такого пояса (учитывая отзывы о ношении в течение нескольких месяцев), если вы хотите достичь утяжки живота, то надевайте утягивающий пояс и занимайтесь физическими упражнениями. Комплексный подход согревающего пояса помогает в сочетании с тренировкой усилит потоотделение и поможет быстрее убрать лишние килограммы.

Массажные пояса

Разновидностью средств для похудения являются массажные пояса. Их работа сосредоточена на посылании электрического импульса прорабатываемым зонам. В самом поясе находятся массажные шарики, которые ускоряют процесс сжигания подкожного жира. Кроме того, сам материал пояса - эластичный и обладает термическим эффектом, за счет проходящих через него электрических импульсов.

Во время вибраций мышцы расслабляются, устраняется усталость, в результате ношения пояса из тканей выводится молочная кислота, обменные процессы ускоряются. Вибропояс для похудения живота - альтернатива обычного массажа для поддержания мышц в тонусе. Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что чаще всего изделие приобретают для релаксации и устранения напряжения в мышцах, а не для сжигания жира.

Проанализировав отзывы о применении массажных поясов, можно сделать вывод, что его покупка лишь целесообразна при комплексном подходе к похудению.

Электрический пояс

Более эффективным, по сравнению с самым простым термо поясом, является электрический пояс. Миостимулятор или электрический пояс - эластичное изделие, которое оказывает физиотерапевтический эффект в домашних условиях. Его наружная сторона изготавливается из лайкры, внутренняя - из термоселя, а в середине установлен специальный прибор, работающий от электричества Конструкция вызывает сокращение мышц, под воздействием электрического тока. Цель миостимулятора - устранить напряжение в мышцах после тренировки, привести их в тонус и сделать кожу более упругой. Чаще всего производители указывают ограничение в инструкции на применение не более 10 минут на одну область.

Отзывы покупателей электрических поясов дают основания для размышления, поскольку после его ношения улучшается внешнее состояние прорабатываемых зон кожи. Однако лишний вес с проблемных зон никуда не исчезает, оставляя складки жира прежних размеров.

Как выбрать пояс для похудения

Если вы решили приобрести пояс для похудения, то советуем следовать основным критериям выбора: цель и цена. Разберемся более детально в этом вопросе.

Цель покупки

Для тех, кто борется с лишними килограммами в области живота - лучше всего купить электрический пояс или с термической утяжкой. Носите данные виды поясов во время тренировок для быстрого похудения. Отзывы покупателей единогласно утверждают, что ношение термо и электрического поясов без правильного питания и выполнения упражнений бессмысленно.

При наличии складки жира более 3-х см отзывы и реклама утверждают, что вам стоит приобрести массажный пояс. Одевать его стоит после тренировки - для быстрого восстановления мышц и снятия усталости. Помимо релаксационного действия, массажеры помогают повысить эффективность проведенной тренировки на 10%.

Цена

На сегодняшний день пояса для похудения выпускаются в различных ценовых категориях. Самый дешевый эластичный пояс-утяжка стоит 500 рублей, за качественный массажный или электрический придется заплатить в десятки раз больше.

Не зависимо от потраченной суммы, выбирайте всегда известного производителя, проверяйте наличие документов на товар и уточните о гарантийных обязанностях на пояс.

Правила использования

Чтобы ношение пояса для похудения приносило результат, а не навредило организму - следуйте следующим рекомендациям.

Для электрических и термо поясов

Одевайте всегда изделие на хлопчатобумажную одежду без лишнего затягивания. Помните, что носить эластичный пояс стоит во время тренировок, общее время воздействия прибора и утяжки не должно превышать 6 часов подряд. Затем примите душ и нанесите на прорабатываемые зоны увлажняющий крем для тела. Регулярно стирайте пояс руками в теплой воде, не более 40 градусов.

Для массажных поясов

Для безопасного ношения массажных поясов следует знать, что носить прибор следует не более 30 минут. Не одевайте прибор на влажное тело, лучше всего поддевайте хлопчатобумажную футболку. При появлении неприятных ощущений - прекратите сеанс массажа.

Область живота - одна из самых проблемных для похудения. Дело в том, что жир там накапливается не только под кожей, но и вокруг внутренних органов. Поэтому избавиться от него очень и очень сложно. Придется задействовать все возможные ресурсы: диету, интенсивные физические нагрузки и даже дополнительные аксессуары, например, пояс для похудения живота.

Сейчас в продаже существует несколько разновидностей поясов для похудения, которые по принципу действия можно условно разделить на три большие группы:

Поэтому выбор пояса надо осуществлять обдуманно, в соответствии со своим образом жизни. Его эффективность зависит не столько от качества самого продукта, сколько от правильности и регулярности его применения.

Если у вас есть сомнения, то лучше посоветоваться с диетологами или опытными фитнес-тренерами. Обычно они хорошо знакомы с особенностями всех моделей поясов и смогут дать квалифицированную консультацию.

Лучшие модели

Вот как работают самые популярные пояса для похудения:

• «Вулкан» (Vuklan Classic) - широкий и удобный пояс-сауна для похудения, который одновременно служит отличной профилактикой радикулита. Обладает уникальной структурой, состоит из трех слоев различных материалов. Внутренний обеспечивает хорошее прилегание к телу и термоизоляцию. Средний неопреновый создает эффект сауны, а наружный из лайкры и нейлона обеспечивает долговечность и красивый дизайн. Он отлично помогает избавиться от целлюлита, но работает только, когда тело находится в движении. Поэтому, обернувшись поясом, лучше заняться домашними делами или прогуляться на свежем воздухе, идеальный вариант - отправиться на тренировку.
• «Эс Белт Контроль» (S belt Control) - это даже не термопояс, а четырехслойных корсет для похудения, который позволяет очень быстро сделать тонкой талию, а заодно избавиться от нависающего по бокам жира. Степень утяжки можно контролировать самостоятельно, внутренние слои обеспечивают эффект сауны, ускоряющий процесс сжигания жира. Дополнительным приятным бонусом от применения пояса является улучшение осанки. Подходит и женщинам, и мужчинам.
• «Боди белт» (Body Belt) - самый бюджетный неопреновый пояс для похудения, который обеспечивает отличную термоизоляцию, за счет которой возникает сауна-эффект. Он достаточно тонкий, не стесняет движения и практически незаметен под одеждой. Его можно носить во время прогулок, при выполнении домашней работы и даже в офисе. Надежно закрепляется на широкую липучку, которая позволяет самостоятельно контролировать степень утяжки.
• «Аб Джимник» (Ab Gymnic) - пожалуй, самый известный пояс, в который встроен миостимулятор. Он тренирует мышцы брюшного пресса даже в том время, когда пользователь лежит на диване. Может быть, именно поэтому модель быстро стала популярной. Пояс имеет несколько программ различной интенсивности и отлично подходит как для мужчин, так и для женщин.
• «Мисс Белт» (Miss Belt) - идеальный вариант для восстановления после родов или быстрого похудения. Представляет собой сочетание пояса и корсета, который хорошо утягивает талию и достаточно жестко удерживает спину, благодаря вшитым в него ребрам жесткости. Он практически не заметен под одеждой и имеет пористую структуру, позволяющую коже дышать. Пояс не только не дает коже растягиваться, но и не позволяет переедать, облегчая контроль за калорийностью рациона.
• «Нуга Бест» (Nuga Best) - еще один электрический эффективный пояс-массажер с несколькими режимами работы. Его особенность в том, что он позволяет работать не только с мышцами живота, но и с другими частями тела. Его воздействие настолько глубокое, что дает возможность массажа внутренних органов и позволяет избавиться от некоторых заболеваний, например, от дискинезии желчных путей. Также это единственный вибропояс, способный избавить спортсменов от мышечных болей, вызванных накоплением молочной кислоты после тренировок, поэтому применим даже в профессиональном спорте.
• «Вибротон» (Vibrotone) - вибромассажный пояс, который закрепляется на талии при помощи липучек. Он расслабляет мышцы, снимает напряжение с поясницы, разбивает жировые отложения и способствует быстрому уменьшению объемов талии. Имеет несколько режимов интенсивности и отлично работает тогда, когда вы отдыхаете. Можно использовать во время чтения или просмотра телепередач. Есть ручной режим и несколько автоматических встроенных программ.
• «Хот Шейперс» (Hot Shapers) - современный практичный, легкий и удобный трехслойный пояс для похудения. В местах соприкосновения с телом вызывает его дополнительный разогрев, что значительно усиливает эффект сауны и ускоряет процесс сжигания жиров. Поскольку он не воздействует на мышцы, применять его целесообразно, когда тело находится в движении. В противном случае эффект от него будет лишь незначительным. Внутренний слой пояса пористый и моментально впитывает влагу, поэтому кожа под ним не раздражается.
• «Торнео» (Torneo) - продукт довольно известной фирмы, профессионально занимающейся производством спортинвентаря. При высоком качестве материалов цена его вполне приемлема. Позволяет более эффективно терять калории во время интенсивных тренировок. Настолько тонкий, что абсолютно незаметен под одеждой и может также использоваться во время прогулок или занятий на открытом воздухе. Не позволяет коже растягиваться и обвисать при интенсивном похудении, поэтому прекрасно подойдет тем, у кого большой лишний вес.

Это далеко не все, а лишь самые раскрученные и популярные марки поясов для похудения. На самом деле их существует несколько десятков, поэтому совершенно несложно будет подобрать модель, которая идеально подойдет именно для вас.

Где купить и сколько носить

Проблемы, где купить пояс для похудения, нет. Сегодня они продаются в аптеках, спортивных магазинах, специализированных отделах супермаркетов, магазинах медтехники и, конечно же, в Интернете. Кстати, в Сети цена как правило ниже, так как в этом случае производитель избавлен от торговых наценок. Но в этом случае лучше заказать его непосредственно на сайте производителя, а не у посредников.

К каждой качественной модели обязательно прилагается очень подробная инструкция, в которой описывается, как закреплять и сколько носить пояс, перечисляются особенности его применения, и дается список возможных противопоказаний.

И если пояс-сауна подходит практически для всех, кроме беременных, то о вибромассажерах и миостимуляторах этого сказать нельзя. Их использование не рекомендуется при:

Длительность воздействия также определяется инструкцией, но она не должна превышать 3-4 часов в день и желательно не подряд. Регулярное перегревание внутренних органов может привести к возникновению воспалительных заболеваний.