Напульсник спортивный электронный для определения пульса. Пульсометр на руку: принцип действия, преимущества и слабые стороны. Стоит ли покупать браслет для измерения давления и пульса

Виды пульсометров

Где и за сколько можно купить пульсометр

Так, пульсометр на палец ID-501-FC (Тайвань ) стоит в интернет-магазинах 650 рублей. Показывает только пульс с точностью +-3 единицы.

Как выбрать умный браслет с измерением пульса и давления

Браслет для измерения давления и пульса позволяет самостоятельно контролировать показатели при гипертонии и других заболеваниях. Применение таких устройств избавляет от необходимости посещать поликлинику и дает возможность выполнять процедуру измерения не выходя из дома.

Назначение

Показатели артериального давления повышаются под воздействием различных факторов. Чтобы выявить развитие гипертонии, следует регулярно измерять АД. Правильно провести процедуру довольно сложно, особенно пожилым людям. Чаще всего для этих целей применяют механические тонометры, которые дают точный результат. Но их недостаток в том, что даже специалист не сможет без посторонней помощи измерить себе давление.

Более просты в использовании электронные тонометры, для применения которых достаточно надеть манжету и нажать кнопку. Но если не соблюдать определенные рекомендации, то результат будет неточным.

К счастью, появились новые медицинские приспособления, значительно упрощающие процесс контроля показателей АД. Такими устройствами являются браслеты для измерения давления. Функций у них много, а в использовании нет сложностей.

С помощью браслетов можно постоянно следить за показателями АД. Они подходят людям разного возраста.

Молодежь обычно использует прибор во время тренировок, чтобы следить за тем, как организм реагирует на нагрузку. Для гипертоников умный браслет является незаменимой вещью, так как им необходимо измерять давление не менее двух раз в день. Устройство позволит сделать это самостоятельно и без труда.

Браслеты обладают такими преимуществами:

• комфортные в хранении и компактные;
• быстро измеряют давление и пульс;
• удобны в использовании;
• дают возможность измерить АД в процессе физических нагрузок;
• фиксируют дату и время;
• все показатели сохраняются;
• всегда показывают точный результат.

Ручной гаджет позволяет измерить АД даже детям.

Принцип работы

Принцип работы браслета, измеряющего давление и пульс, немного отличается от обычных тонометров с манжетами.

Устройство считывает, с какой скоростью распространяется пульсовая волна, электрокардиограмму и другие показатели, а затем, анализируют полученные данные. Результатом вычислений на дисплее появляются точные цифры давления и пульса. В большинстве моделей сначала нужно задать свой пол, возраст, вес и другие физиологические показатели. Это необходимо для более полной информации. Точный результат получается только при условии соблюдения всех правил использования:

1. Проводить измерения лучше на левой руке. Хотя в более дорогих устройствах это не имеет значения.
2. Процедуру проводить желательно в сидячем положении, расположив руку на уровне сердца.
3. После употребления пищи измерять АД не желательно, так как показатели будут неточными.
4. Перед измерением исключить влияние на организм любых кардиостимуляторов.

Получить результат можно в течение 30–120 секунд. Приборы предоставляют точную информацию в 80% случаев. Вероятны отклонения на несколько единиц.

Все фитнес-браслеты с измерением давления и пульса имеют похожие функции. В их основе лежит прибор, называемый акселерометром. Он способен улавливать любые изменения в показателях.

Подобные устройства обладают и массой дополнительных функций. С их помощью можно:

• фиксировать географическое положение. Такую возможность предоставляют модели, оснащенные спутниковой системой навигации;
• измерять температуру тела, окружающей среды, уровень потоотделения, если в приборе есть датчик влажности;
• сжигать калории;
• распознавать тип активности.

На устройствах устанавливается программа для планшетов и смартфонов. Считанные прибором данные поступают в программу через блютуз или Wi-Fi. Она их обрабатывает и выдает результат в виде графика или диаграммы.

Просмотрев показатели, можно скорректировать нагрузку и образ жизни, составив оптимальное расписание. Это позволит избежать переутомления и сохранить отличное самочувствие.

Функции разных моделей могут отличаться. Каждый подберет себе подходящую. Фитнес-трекеры составляют достойную конкуренцию умным часам, и они в несколько раз дешевле.

Виды устройств

Спортивный браслет быстро поможет определить уровень АД. С его помощью показатели измеряются в любом положении. Прибор оснащен мягким ремешком и создается из гипоаллергенных материалов.

Производители предлагают большой выбор моделей разного цвета, дизайна и с отличительными функциями. Есть портативные устройства, которые не нужно подключать к смартфону, электросети или планшету. Для работы им требуется заряженный аккумулятор или батарейки. Этот вид гаджетов подходит к любой одежде и послужит модным аксессуаром.

Как пользоваться браслетом, разберется даже пожилой человек. Его носят постоянно или надевают периодически, специально для измерения АД. От этого результат не изменится.

Существуют такие виды браслетов, которые способны записывать показатели, благодаря чему пациент сообщит врачу точные данные.

В некоторых моделях есть функция фиксирования температуры, частоты дыхания, уровня холестерина, пульсометр. Большая часть тонометров работает по принципу математического моделирования. Существуют браслеты, измеряющие давление со встроенным индикатором аритмии.

Производители

Спрос на умные браслеты увеличивается с каждым годом. Именно из-за востребованности все больше компаний заинтересованы в выпуске данных устройств. Можно приобрести фитнес-браслет с измерением давления от таких производителей:

1. Adidas – немецкая компания;
2. Apple – американская корпорация;
3. Alcatel – французско-американский производитель;
4. ASUS – китайская компания, занимающаяся производством различной техники;
5. Fossil – американская корпорация;
6. Garmin – швейцарский производитель;
7. HTC – тайванская фирма;
8. Huawei – крупная китайская корпорация по производству телекоммуникационных средств;
9. LG – крупнейшая компания Южной Кореи;
10. Uwatch – китайская организация, выпускающая смарт-устройства;
11. Meizu – международная корпорация;
12. Microsoft – основная компания по производству программного обеспечения;
13. Qumo – совместный проект нескольких корейских организаций;
14. Xiomi – китайский производитель;
15. Samsung – южнокорейская компания.

Но модели менее известных производителей не уступают по качеству вышеперечисленным.

ТОП 10 моделей

Существует ряд моделей, обладающих множеством преимуществ перед другими. Они поддерживают платформу Android 4,4, iOS 8 и выше.

В ТОП 10 входят:

1. Makibes B15P отвечает за контроль артериального давления. Синхронизация со смартфоном позволяет расширить набор функций. Аппарат также заботится о качестве сна и записывает движения.
2. Н09. С помощью прибора контролируют уровень физической активности, частоту сердечных сокращений, качество сна.
3. Фитнес-браслет Samsung Simband. Это новинка на рынке умных браслетов, оснащенная пульсометром и позволяющая вести мониторинг показателей артериального давления. В его составе множество датчиков, получающих информацию о состоянии организма. Прибор предоставляет результаты кардиограммы, измеряет сердцебиение, артериальное давление, температуру и количество углекислого газа в крови. Его используют во время занятий спортом, а также в спокойном состоянии.
4. Xiaomi Mi Band 2. Девайс отличается доступной ценой и набором полезных функций. Стоимость колеблется в пределах 45$. На дисплее высвечивается информация о текущем времени, пульсе, количестве шагов и сожженных калорий, АД. В составе устройства точный датчик подсчета физиологических показателей. Прибор водонепроницаем.
5. Samsung Gear Fit 2.предоставляет подробную информацию о пройденном пути, сердечном ритме, артериальном давлении и выводит на дисплей уведомления о звонках и сообщениях. Аппарат работает на аккумуляторе. Заряда при обычном режиме хватает на несколько суток. Стоимость устройства более десяти тысяч рублей.
6. Jambone UP3. Гаджет, отличающийся приятным дизайном, главной функцией которого является контроль физического состояния человека. Оснащенность биометрическими датчиками, измеряющими артериальное давление, пульс, температуру тела и окружающей среды, показывающие расширенную информацию о качестве сна. Устройство защищено от влаги, выдерживает давление в 10 атмосфер.
7. Huawei Talk band B2. В модели совмещены возможности контролировать состояние здоровья и гарнитура для звонков. Девайс обладает стандартным набором функций умного браслета, имеет элегантный дизайн. Его носят на руке или в ухе.
8. SmartBand Talk SWR30. Это фитнес-трекер с функцией голосового управления. В нем есть встроенный динамик и микрофон, с помощью которого отвечают на звонки. На экран выводится точная информация об уровне физической активности и состоянии организма в течение дня.
9. Garmin Vivosmart HR. Предоставляет возможность постоянно контролировать показания сердечно-сосудистой системы. Устройство подсчитывает калории, и даже количество пройденных ступенек. Программа с учетом прошлых данных, дает рекомендации по составлению режима дня и сна.
10. Fitbit Charge HR. Оснащен пульсометром и датчиками сердцебиения и давления. С его помощью контролируют расход калорий и улучшают качество сна и уровень физической активности.

Фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать трудно, так как ассортимент достаточно широк.

Браслеты лучше приобретать в интернет-магазинах. На специализированных сайтах можно подробно ознакомиться со свойствами, особенностями прибора и отзывами о нем. Также не помешает консультация со специалистом. Браслеты для измерения давления продаются даже в аптеках. Приобретая устройство, следует обратить внимание на такие моменты:

• есть ли в приборе шагомер, датчик измерения АД, пульса, микрофон и другие важные составляющие;
• конструкцию и дизайн. Необходимо, чтобы девайс было удобно носить на руке, он не спадал и плотно прилегал к запястью;
• мультимедийные возможности;
• зарядку. Разъем должен быть защищен от влаги и пыли;
• синхронизацию с другими устройствами. Это делает прибор более удобным. Если на браслет будут приходить уведомления, то пользоваться мобильным телефоном во время тренировок станет проще;
• в приборе должен присутствовать gps-навигатор. С его помощью рассчитывается количество шагов и расстояние, которое человек прошел в течение дня;
• стиль. Существуют универсальные, спортивные, классические или элегантные браслеты;
• точность предоставленной информации. Поэтому перед тем как купить прибор, его нужно проверить.

Желательно отдавать предпочтение продукции проверенных компаний. Они уже прошли испытания.

О неизвестных фирмах трудно найти отзывы в интернете, тогда как о трекерах компании Самсунг и других есть много информации.

Это позволит тщательно взвесить свое решение и выбрать наиболее подходящую модель.

Отзывы

Большинство потребителей остались довольны приобретением. Главным недостатком считают высокую цену популярных гаджетов. Но, если финансовые возможности не позволяют приобрести модную новинку, стоит обратить внимание на бюджетные модели, оснащенные набором базовых функций. Они предоставляют не менее точную информацию о пульсе, давлении и физической активности, чем более дорогие варианты.

С помощью таких браслетов человек получает возможность контролировать состояние своего здоровья и улучшить показатели сердечного ритма и давления. Устройство подскажет, как составить оптимальный режим труда и отдыха, позволит вовремя заметить отклонения и обратиться к врачу.

Стоит ли покупать браслет для измерения давления и пульса?

Повышение показателей кровяного давления может быть обусловлено самыми разнообразными причинами, среди которых возраст человека, особенности его образа жизни и специфика работы, психологическая атмосфера в семье и на работе, уровень физических нагрузок. И это только внешние факторы, а перечислять все повышающие риск развития гипертонии патологии внутренних органов, генетические нарушения, осложнения имеющихся хронических болезней можно очень долго.

Для выявления заболевания необходимо регулярное измерение давления, которое является достаточно сложной процедурой для пожилых, а тем более одиноких, людей. В лечебных учреждениях для этих целей используют механический тонометр, который имеет свои плюсы и минусы. К достоинствам аппарата, безусловно, относится его точность: при правильном проведении процедуры получаются результаты, максимально соответствующие истинным.

Но даже опытный человек вряд ли сможет самостоятельно измерить себе АД механическим тонометром, а для большинства пациентов его использование требует специальной подготовки. Значительно упрощает задачу применение электронного тонометра, когда нужно всего лишь надеть на руку манжету и нажать на кнопку. Но при этом тоже невозможно получить точные результаты, если не придерживаться определенных правил.

Однако научно-технический прогресс движется вперед семимильными шагами, и каждый год на рынке появляются новые медицинские приборы и приспособления, с помощью которых достаточно сложные процедуры может проделать любой человек, причем они не приносят привычных болезненных ощущений. Именно к таким девайсам относятся часы, измеряющие давление и пульс.

Современные электронные устройства для контроля жизненных показателей

Сегодня ведущие мировые компании занимаются разработкой и усовершенствованием портативных устройств, позволяющих неподготовленному человеку в любой ситуации определить значения таких жизненно важных показателей, как уровень АД, частота сердечных сокращений, концентрация в крови кислорода и многих других. Применение таких девайсов избавляет больного от необходимости постоянных посещений поликлиники, предоставляя ему возможность самому проделать некоторые процедуры, не выходя из дома. Приборы очень просты в использовании, выполняют много функций и предлагаются по вполне доступной цене.

Некоторые умные браслеты не только дадут вам возможность контролировать уровень АД. С помощью этих электронных гаджетов можно узнать частоту дыхания и пульса, определить температуру тела и содержание в крови холестерина.

Браслет для измерения давления удовлетворяет запросы людей разных возрастов. Среди молодежи, много времени посвящающей физическим тренировкам, девайс популярен как средство постоянного контроля давления и реакции организма на нагрузки. Для гипертоников со стажем смарт-браслет незаменим, поскольку измерять показатели АД необходимо дважды в день, а возможность делать это самостоятельно и без всяких проблем, согласитесь, очень привлекает.

Браслеты для измерения давления: какие они?

Внешне этот девайс ничем не отличается от обычных часов и прекрасно смотрится на руке. На запястье он крепится с помощью мягкого ремешка, сделанного из проверенного нетоксичного и гипоаллергенного материала. Существуют разнообразные модели аппарата, различающиеся не только техническими характеристиками, но и дизайном и цветом, так что вы можете подобрать браслет, который подойдет к вашей любимой одежде.

Некоторые умные часы не нужно подключать к смартфону или электросети, они работают на батарейках или подзаряжающихся ночью аккумуляторах. Научиться пользоваться прибором может даже человек, далекий от электроники и прочей техники, его можно носить на руке постоянно или надевать только при необходимости измерить АД.

Как известно, обычные автоматические и полуавтоматические электронные тонометры могут давать достаточно искаженные результаты, тогда как браслет, измеряющий давление и пульс, гораздо точнее. Информация о полученных на протяжении дня показателях АД автоматически переносится в специальное приложение на смартфоне, может быть отправлена врачу для оценки суточных колебаний параметра.

Для измерения АД необязательно неподвижно сидеть в состоянии полного покоя, поэтому использовать девайсы можно в тренажерном зале или во время пробежки. Разработчики предусмотрели все, чтобы движения руки, потная кожа или пыль не помешали получить точные результаты. А небольшой вес, маленькие размеры и плотный ремешок гарантируют то, что браслет даже не будет ощущаться.

Умный браслет поможет человеку не забыть измерить АД или принять нужный препарат. Будучи синхронизирован с компьютером или смартфоном, он перенесет в него полученные показатели, составит отчет и сможет отправить его врачу, подаст сигнал при приближении значений к критическим.

Как выбирать умный браслет

Первое, что нужно учитывать, выбирая браслет, - это гарантийный срок и страну, где произведен девайс. Гарантия на качественный гаджет должна составлять не менее пяти лет, а лучшие аппараты производятся в Швейцарии, Германии и Японии. Китайские смарт-браслеты не рекомендуют приобретать: хотя они и стоят дешевле, но редко соответствуют техническим требованиям.

В принципе, цена девайса зависит от мощности его батареи и количества приложений, но все они синхронизируются с мобильными телефонами на базе Android или IOS, показывают дату, время, имеют Bluetooth. Вам не нужно все время проверять показания на браслете, поскольку он оснащен системой оповещения, которая сама сообщит об отклоняющихся от нормы показателях АД.

Дисплей браслета не повреждается от воздействия солнечного света и попадания воды, защищен от ударов, поэтому аппарат не выйдет из строя даже, если его уронить. Девайс может управляться с помощью сенсора или кнопок. Память рассчитана в среднем на двести измерений, из которых в приложении составляется отчет. Некоторые смарт-браслеты оснащены настолько мощным аккумулятором, что могут работать без подзарядки около недели.

Самые популярные фитнес-трекеры

Для тех, кто следит за своим здоровьем и физической формой, сбрасывает лишние килограммы или просто поддерживает тело в должном тонусе, фитнес-трекер является незаменимым помощником. На дисплее этого девайса отображается количество истраченных калорий, пройденных шагов, частота пульса, прибор показывает активность и качество сна. Мы решили познакомить вас с наиболее популярными и «умными» фитнес-трекерами.

Herzband Elegance - это умные часы с множеством опций, в том числе с тонометром. Измеряют давление, пульс, подсчитывают калории, определяют пройденное расстояние и количество сделанных шагов. Осуществляют мониторинг активности и сна. Синхронизированы через Bluetooth с Android 4.4+ и iOS 8.0+.

WMe2 - новейший девайс нового поколения. Определяет пульс, давление, калории, частоту дыхания, активность, показывает расстояние, количество шагов и другие параметры. Прекрасен в роли фитнес-трекера, значительно повышая эффективность тренировок.

СК11 - показывает частоту сокращений миокарда, имеет встроенный датчик сердечного ритма и шагомер, проводит динамическое и статическое измерение давления.

V07 - определяет частоту сердечных сокращений, АД (причем при возникновении аритмии или отклонения показателей давления от нормы девайс начинает вибрировать), указывает количество сделанных шагов, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и другие параметры.

Withings Pulse 02 (или Pulse OX) - показывает пройденное пешком или бегом расстояние, количество сделанных шагов и израсходованных калорий. Определяет частоту сердечных сокращений, пульс, содержание в крови кислорода. Анализирует продолжительность и фазы сна.

Пульсометры: особенности, виды, преимущества и польза. Как выбрать пульсометр + полный расклад по ценам!

Пульсометр – это измерительный прибор, который определяют частоту сердечных сокращений. Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor) . Пульсометр используют для контроля работы сердца, анализа нагрузок, определения зон пульса и выхода за рамки этих зон. На рынке спортивной атрибутики продается большое количество разнообразных моделей для мониторинга сердечного ритма. Давайте разберемся, для чего нужен пульсометр и как его выбрать?

Пульсометр: для чего нужен и какие преимущества

Если вам нужна информация о работе вашего сердца во время тренировки, то такой прибор как пульсометр вам просто необходим. Во время тренировок монитор сердечного ритма помогает поддерживать нужное значение пульса, измеряет количество сожженных калорий и контролирует работу сердца и нагрузку. Чаще всего пульсометр используется во время интервальных и кардио-тренировок, но и во время силовых нагрузок он будет совсем не лишним. Кроме того, пульсометр можно использовать во время дневной активности для контроля работы сердца.

Кому может понадобиться пульсометр?

• Тем, кто занимается кардио-тренировками для похудения или развития выносливости.
• Тем, кто занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ).
• Тем, кто имеет проблемы с сердцем и должен контролировать частоту сердечных сокращений.
• Тем, кто хочет контролировать количество сожженных калорий во время тренировки.
• А также тем, кто хочет регулярно улучшать свои результаты без вреда для здоровья.

Зоны пульса

Зачем вообще необходимо замерять пульс во время тренировки? В зависимости от пульса или частоты сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) ваш организм будет использовать разные источники энергии. Исходя из этого, есть несколько зон нагрузки, которые определяют эффективность вашей тренировки:

Указанный процент берется от значения максимальной частоты сердечных сокращений. Для ее расчета воспользуемся формулой: Максимальная ЧСС = 220 – возраст.

Соответственно, чтобы организм в качестве источника использовал жирные кислоты, достаточно держать пульс в зоне 60-70% от максимальной ЧСС. Например, если ваш возраст 30 лет, то для расчетов возможного диапазона вашего пульса применим следующие расчеты:

При таком пульсе (удара в минуту) вы можете заниматься длительное время, поддерживая беспрерывный темп. В этом случае нагрузка будет аэробная, то есть с использованием кислорода. Такие кардио-тренировки помогают сжигать жир и тренировать сердце.

Если вы занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками (например, тренировки по протоколу Табата), то в моменты пика ваш ЧСС должен находиться в анаэробной зоне, т.е. 80-90% от максимальной ЧСС:

Пульсометр помогает вам следить за своим пульсом и поддерживать его в той зоне, которая отвечает вашим требованиям. Если модель пульсометра позволяет, то можно выставить интересующие вас зоны пульса, и вы будете оповещены, когда ваш пульс будет выходить из заданной зоны.

Преимущества пульсометра:

• Монитор сердечного ритма защищает сердце от перегрузки во время тренировки, поскольку вы контролируете значение пульса.
• Вы будете заниматься в нужной вам зоне пульса – для жиросжигания или выносливости в зависимости от ваших целей, а значит тренироваться более эффективно.
• С пульсометром легко отслеживать свой прогресс, анализировать уровень нагрузки и ее восприятие организмом.
• Вы будете точно знать, сколько калорий потрачено во время тренировки.
• Вы можете использовать пульсометр во время обычной дневной активности для оценки работы организма или контроля нагрузок.
• Пульсометр незаменим во время бега или быстрой ходьбы на улице, когда отсутствуют другие источники для определения уровня нагрузки.

На многих кардио-тренажерах уже установлен встроенный монитор сердечного ритма. Но во-первых, такие пульсометры показывают неточные данные, на которые лучше не ориентироваться. Во-вторых, для фиксации данных необходимо держаться за ручки во время бега или ходьбы, что не всегда удобно. Поэтому если вы хотите получать максимально точные данные по пульсу и калориям, то лучше приобрести монитор сердечного ритма.

Можно также использовать ручной мониторинг пульса. Для этого вам нужно остановиться и посчитать удары, зафиксировав полученные значения. Однако дополнительные манипуляции во время тренировки не всегда удобны, да и полученные значения будут иметь сильную погрешность. Кроме того, постоянные остановки снижают ваш пульс, что нарушает ритм занятия. Именно поэтому пульсометр незаменим: он будет фиксировать данные мгновенно на протяжении всей тренировки.

Основные функции пульсометра:

• Мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС)
• Настройка зоны пульса
• Уведомление о смене зоны пульса звуком или вибрацией
• Расчет средней и максимальной ЧСС
• Счетчик потраченных калорий
• Отображение времени и даты
• Секундомер, таймер

Некоторые пульсометры имеют дополнительные функции: GPS-навигация, будильник, шагомер, история тренировок, автоматический подсчет тренировочных зон, фитнес-тест, расчет ЧСС для отдельного круга (полезно для бегунов), синхронизация с приложениями и компьютером. Чем большими функциями оснащен прибор, тем он дороже по стоимости.

Виды пульсометра

Пульсометры можно разделить на 2 большие группы: нагрудные (с использованием нагрудного датчика) и запястные. Пульсометр с нагрудным ремнем пользуется большей популярностью среди занимающихся, но благодаря новым технологиям появились модели, которые позволяют точно замерить пульс и без нагрудного датчика.

Нагрудные пульсометры (с нагрудным датчиком)

Нагрудный пульсометр представляет собой датчик с электродами, который одевается под грудью и передает данные на часы-приемник или мобильное приложение. Есть два типа моделей нагрудных пульсометров, которые отличаются по комплектации:

1. Пульсометр без часов-приемника. В этом случае данные передаются на смартфон посредством технологии Bluetooth Smart. Датчик синхронизируются со специальными приложениями в смартфоне, где в автоматическом режиме сохраняется вся необходимая информация о ЧСС и сожженных калориях. Это удобно для анализа тренировок, поскольку приложение хранит всю историю данных. Чаще всего пульсометры синхронизируются с приложениями на операционных системах Android и iOs.

2. Пульсометр с часами-приемником. В этом случае датчик отправляет данные на часы-приемник, где они обрабатываются, и вы можете видеть их на экране. Такие модели более дорогие, но и более удобные. Вам не нужно дополнительно использовать смартфон, вся информация будет высвечиваться на часах. Например, на улице такие пульсометры использовать удобнее.

Если вы приобретаете пульсометр с часами-примеником, то обратите внимание также на тип передачи данных. Есть два типа передачи данных с нагрудного датчика на часы:

• Аналоговый (некодированный) тип передачи данных. Может быть подвержен радиопомехам. Считается менее точным, однако если погрешность и есть, то она совсем небольшая. Аналоговый пульсометр может синхронизироваться с кардио-тренажерами, подхватывая данные о сердечном ритме с вашего ремня. Но если в непосредственной близости от вас (в пределах метра) кто-то использует пульсометр с тем же типом передачи данных, например, на групповой тренировке, то могут возникать помехи.
• Цифровой (кодированный) тип передачи данных. Более дорогой и точный тип передачи данных, не подвержен помехам. Однако пульсометр с цифровой передачей данных нельзя синхронизировать с тренажерами.

И аналоговые, и цифровые пульсометры достаточно точны, поэтому тип передачи данных не играет ключевой роли при выборе пульсометра. Дополнительно переплачивать за цифровой тип передачи данных не имеет смысла.

Запястные пульсометры

Удобство запястных пульсометров состоит в том, что вам не нужно надевать нагрудный ремень с датчиком. Для измерения данных вам понадобятся только часы, которые надеваются на запястье. Однако и такой вариант пульсометров имеет ряд особенностей и минусов, поэтому несмотря на кажущиеся удобства, запястные пульсометры пока пользуются меньшей популярностью.

Есть два типа запястных пульсометров, которые отличаются принципом мониторинга ЧСС:

1) Пульс замеряется при контакте пальцев и сенсора на лицевой стороне прибора.

Например, модель Sanitas SPM10 или Beurer PM18 (стоимость рублей) . Вы просто надеваете пульсометр на запястье, касаетесь его, и прибор выдает вам значения пульса. Минус такого мониторинга заключается в том, что вы будете мерить пульс не в течение определенного периода времени, а по требованию, только после контакта пальцев и электродов на корпусе. Такой пульсометр больше подходит для туризма, альпинизма или для тех, кто из-за ограничений по здоровью вынужден периодически контролировать зону пульса.

2) Пульс замеряется с помощью слежения за кровеносными сосудами.

Принцип работы таких пульсометров следующий: вы надеваете браслет на руку, светодиоды просвечивают кожу, оптический сенсор замеряет сужение сосудов и датчик выводит полученные значения на экран часов. С таким типом мониторинга выпущены пульсометры Mio (стоимость от 4500 рублей) , которые быстро обрели популярность. Но и минусы таких приборов также очевидны. Для точности данных ремень должен быть жестко затянут на запястье, что не всегда удобно во время тренировки. Кроме того, сильное потоотделение или дождливая погода могут нарушить работу датчика.

Конечно, часы являются более привычным оборудованием, чем нагрудный ремень. Поэтому если вам дискомфортно ношение ремня под грудью, то рекомендуем приобрести второй вариант запястного пульсометра. Но дискомфорт и неудобство – едва ли не единственный аргумент в пользу запястного пульсометра. Большинство тренирующихся все же останавливают свой выбор на пульсометре с нагрудным датчиком из-за удобства и точности данных.

Итак, цены на пульсометр определяются следующими параметрами:

• Компания-производитель
• Тип пульсометра: нагрудный или запястный
• Комплектация: есть ли часы-приемник, сменные ремешки, чехлы и т.д.
• Тип передачи данных: аналоговый или цифровой
• Влагозащита
• Ремень, его ширина, качество, удобство крепления
• Качество корпуса часов-приемника
• Наличие дополнительных функций

Пульсометры: как выбрать? Полный расклад по ценам!

Предлагаем вам подборку моделей пульсометров с кратким описанием, ценами и картинками. Исходя из этого обзора, вы сможете подобрать для себя подходящий монитор сердечного ритма. Цены указаны по данным Яндекс-маркета на сентябрь 2017 и могут отличаться от стоимости пульсометра в вашем магазине.

Пульсометры Sigma

Популярные модели пульсометров разрабатывает тайваньский производитель Sigma. Его приборы успешно сочетает в себе цену и качество. В основном они предлагают модели пульсометров с нагрудным ремнем и часами:

• Sigma PC 3.11: самая примитивная модель с базовой функцией подсчета частоты сердечных сокращений. Подсчет калорий не ведется. Цена: 2300 рублей.
• Sigma PC 10.11: оптимальная модель со всеми необходимыми основными функциями, в том числе подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС. Цена: 3000 рублей.
• Sigma PC 15.11: эта модель подойдет для любителей бега, поскольку здесь добавляются такие функции как счетчик кругов, средняя и максимальная ЧСС за круг, количество сожженных калорий за круг, время на круг. Цена: 3800 рублей.

• Sigma PC 22.13: в этом пульсометр используется цифровая передача данных, поэтому цена его немного дороже. Модель предлагается в нескольких цветовых вариантах корпуса. Функции стандартные: подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, индикатор зон, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС. Цена: 4500 рублей.
• Sigma PC 26.14: модель аналогичная предыдущей, но с добавлением новых функций. Например, в этом приборе есть счетчик кругов, автоматизированная функция для расчета целевой зоны, память для 7 учебных занятий, итоговые значения в неделю. Цена: 5700 рублей.

Пульсометры Polar

Polar – один из самых известных брендов на рынке пульсометров. Polar производит качественные приборы, но и цена их значительно выше. Вы можете приобрести нагрудный ремень с датчиком, который будет передавать данные на смартфон, или комплект из ремня и часов-приемника для более удобного отслеживания данных.

Нагрудные ремни с датчиком:

• Polar H1: интерфейс связи GymLink, поддежка Android и iOs, влагозащита. Цена: 3.700 рублей.
• Polar H7: интерфейсы связи GymLink и Blutooth Smart, поддежка Android и iOs, влагозащита. Цена: 4.500 рублей.
• Polar H10: новое поколения датчиков пульса, пришедшее на замену H7, новинка 2017 года. Цена: 6.000 рублей.

Нагрудный пульсометр с часами в комплекте:

• Polar FT1: простой и легкий прибор с базовым набором функций. Есть возможность установки нижней и верхней границы пульса, но нет счетчика калорий. Цена: 3.700 рублей.
• Polar FT4: в эту модель включена функция счетчика калорий, а также ряд вспомогательных, но очень удобных и полезных функций, таких как: будильник, второй часовой пояс, индикатор низкого уровня заряда батареи, блокировка кнопок от случайного нажатия. Цена: 6.300 рублей.
• Polar A300: помимо стандартных функций в данном приборе также есть много дополнительных «фишек»: шагомер, мониторинг сна, функция напоминания, установка целей, акселерометр. Также есть возможность соединения со смартфоном по Bluetooth. Цена: 8.700 рублей.
• Polar M400: еще один очень многофункциональный гаджет, с GPS-навигацией и подсветкой. Добавлена функция уведомления о входящих звонках, полученных сообщениях и уведомлениях из приложений для социальных сетей GPS. Цена: 10.000 рублей.

Пульсометры Beurer

В этом бренде представлены модели пульсометров с нагрудным ремнем и модели, в которых для измерения данных нужно дотронуться до сенсора прибора. Для тренировок мы рекомендуем выбирать пульсометры с нагрудным ремнем, это удобнее и практичнее.

• Beurer PM25: простая и удобная модель, есть все важные функции, например, встроенный календарь, часы, будильник, секундомер, счетчик калорий, оповещение при выходе за пределы зоны тренировки. Цена: 3.700 рублей.
• Beurer PM26: эта модель стоит немного дороже, добавляется водонепроницаемая функция. Цена: 3.800 рублей.
• Beurer PM45: набор функций похож с моделями PM25, но добавляются сменные ремешки, крепление на велосипед, футляр для хранения. Цена: 7.000 рублей.

Запястный пульсометр с касанием сенсора:

• Beurer PM15: прибор контролирует частоты сердцебиения, оповещает при выходе за пределы зоны тренировки, но калории не считает. Цена: 3200 рублей.
• Beurer PM18: в эту модель включены дополнительные функции, например, настройка зон тренировок, дневник тренировок, функции шагомера, расчета скорости и расстояния, счетчик калорий, будильник, влагозащита. Цена: 4200 рублей.

Пульсометры Mio

Устройства нового поколения Mio не требует для своей работы нагрудный датчик или контакт пальцев. Пульсометр можно просто носить на руке. Его секрет в оптическом датчике, «наблюдающем» пульс прямо через кожу. Измерения максимально точные, при этом вам не нужно использовать нагрудный ремень. Цены пульсометров Mio начинаются от 4500 рублей.

Пульсометры Suunto

Еще одна известная компания на рынке спортивного снаряжения, которая выпускает серию спортивных часов с возможностью измерения пульса. Suunto предлагает нагрудные датчики и нагрудные датчики в комплекте с часами:

• Suunto Comfort Belt: нагрудный датчик, который подходит для всех моделей часов спортивной T-серии и для компьютеров, которые можно использовать как пульс-монитор. Цена: 5.000 руб.
• Suunto Smart Belt: нагрудный датчик с технологией Bluetooth Smart. Совместим с приложением Movescount от Suunto. Цена: 6.000 руб.
• Suunto M2: нагрудный датчик с часами, который имеет все основные функции, в том числе контроль ЧСС, подсчет калорий, автоматический выбор нужной зоны ЧСС. Цена: 8.500 руб.
• Suunto M5: этот пульсометр оснащен дополнительным функциями, которые помогут вам определить оптимальный режим тренировок с учетом ваших индивидуальных показателей, а также получить достоверную информацию о скорости и расстоянии во время беговых тренировок. Цена: 11.000 руб.

Пульсометры Sanitas

У компании Sanitas не так много моделей, но они отличаются невысокой ценой, поэтому мы также их упоминаем.

• Sanitas SPM22 и SPM25: пульсометр с нагрудным ремнем, который включает в себя все основные функции и отлично подойдет для регулярного использования. Цена 3500 рублей.
• Sanitas SPM10: для измерения пульса с этой моделью вам не потребуется нагрудный ремень. Вы просто надеваете прибор на запястье и касаетесь пальцем сенсора на лицевой стороне прибора. Такой прибор подходит для людей, которые не хотят носить нагрудный пояс или, например, для туризма. Цена 3000 рублей.

Другие модели:

1. Nexx HRM-02. Бюджетный вариант нагрудного ремня с датчиком, который подойдет тем, кто не готов серьезно тратиться на фитнес-гаджеты. Прибор имеет встроенный Bluetooth Smart и совместим практически со всеми мобильными приложениями, поддерживающими функцию передачи данных от беспроводного пульсометра. Считает пульс и сожженные калории. Цена: 1500 рублей.

2. Torneo H102. Нагрудный датчик с часами-приемником. Наделен всеми основными функциями: расчет ЧСС, счетчик калорий, установка зон пульса, измерение времени в целевой зоне, секундомер, календарь и будильник, водонепроницаемость. Цена: 2000 рублей.

3. Ozaki O!Ffitness Fatburn. Еще один вариант нагрудного пульсометра, который передает информацию через Bluetooth на смартфон. Помимо пульса ведется учет таких характеристик, как пройденные шаги и сожженные калории. Цена: 2800 рублей.

4. Пульсометры Runtastic: этот бренд предлагает достаточно дорогие модели. Например, нагрудный ремень с датчиком стоит 6.000-7.000 рублей (модели RUNDC2 и Smart Combo) . Модели умных часов от Runtastic стоят от 7.000 рублей. Как правило, за эти деньги покупатели выбирают пульсометры Polar.

Оптимальный пульсометр по соотношению цены и качество – это Sigma и Beurer . Если вы хотите максимально надежный и точный прибор, то отдайте предпочтение Polar, Suunto, Runtastic . Если вы не хотите использовать нагрудные ремни, то остановите свой выбор на пульсометры компании Mio . Для тех, кто хочет приобрести самый простой и недорогой вариант монитора сердечного ритма, стоит обратить внимание на модели, которые предлагаются на сайте Aliexpress.

Обзор пульсометров на Aliexpress: подборка самых популярных моделей

Предлагаем вам подборку мониторов сердечного ритма, которые можно приобрести на Aliexpress по доступной цене. Все пульсометры имеют схожие функции и находятся примерно в одном ценовом диапазоне, поэтому предлагаем вам ориентироваться на отзывы покупателей, среднюю оценку товара и общее количество заказов данного товара.

Нагрудный датчик без часов

Если вы приобретаете нагрудный датчик без часов, то данные о сердечном ритме будут отправляться на приложение в смартфоне. Нагрудные датчики совместимы со всеми устройствами с системой Bluetooth Smart (4.0) и ANT.

Magene MHR10 также есть у другого продавца (меньше заказов данного товара, но высокий рейтинг самого продавца: 96.8% положительных отзывов) .

1100 рублей